new psyllium BIO 300 g ECOCERT AB - sans gluten - Nature et Partage

• Constipation
• Diverticulose
• Cholestérol élevé (hypercholestérolémie)
• Côlon irritable
• Diabète de type 2 (non insulino-dépendant)
• Athérosclérose et donc, toutes maladies cardiovasculaires
• Selles semi-liquides, diarrhée
• Dysenterie
• Hémorroïdes
• Triglycéridémie
• Rectocolite hémorragique (pour maintenir la rémission)
• Maladie de Parkinson (pour la constipation)
• Perte de poids et obésité

Propriétés:

Le psyllium blond,appelé aussi  plantain des Indes, est connu depuis des siècles pour ses formidables prorpiétés. Son tégument (l'enveloppe de la graine ) est très riche en mucilages, fibres  qui gonflent au contact de l'eau et se transforment en une masse douce et gélatineuse qui lubrifie et nettoie les parois intestinales. Les mucilages sont des polysaccharides végétaux qui ont des propriétés adoucissantes.  Ils ne font que transiter dans les intestins, se gonflant au contact de l’eau. C’est pourquoi il faut boire en prenant du psyllium blond. Le psyllium facilite le transit et la digestion, régule la teneur en eau des selles , favorise la développement des bactéries amies de la flore intestinale et contribue à normaliser le niveau de cholestérol.

Les mucilages du psyllium gonflent au contact de l'eau et se transforment en un gel visqueux, agissant comme une éponge et absorbant les substances toxiques et adoucissant qui peut apaiser des sensations de faim, protéger les muqueuses des intestins, activer en douceur le transit ou le régulariser, nourrir la flore intestinale, les polysaccharides étant des prébiotiques pour les bactéries amies dans l’intestin.

Contrairement à d'autres laxatifs végétaux, le psyllium n'a aucun effet irritant sur la muqueuse. Il n'est pas assimilé par l'organisme et peut donc être utilisé en cure prolongée. Pris avant un repas, le psyllium procure une léger effet de satiété et constitue un allié précieux dans le cadre d'une alimentation surveillée.

Origines:

Le psyllium blond était déjà utilisé en médecine traditionnelle indienne il y a des centaines d’années. On récolte la graine puis on la sépare du tégument qui est trié, lavé séché. La graine n’est pas consommée, elle ne présente pas un intérêt médicinal ou alimentaire. C’est pourquoi beaucoup de personnes ont été déçues en utilisant des graines de psyllium noir entières pour des problèmes intestinaux, notamment contre la constipation.

Les graines entières de psyllium noir sont pauvres en mucilages. Il est donc essentiel de n’utiliser que des téguments de psyllium blond ou ispaghul issus de cultures biologiques. L’absence de traitements pesticides sur les récoltes et de conservateurs est primordiale puisque l’on utilise l’enveloppe de la graine.

Bénéfices:

- La flore intestinale se trouvera renforcée car les polysaccharides sont des microfibres végétales qui nourrissent et protègent les bactéries amies présentes dans l’intestin et indispensables à son équilibre. Une flore intestinale plus saine et équilibrée est le gage d’une bonne vitalité générale, garantit moins de toxines dans le sang et permet une meilleure assimilation des nutriments ingérés dans le bol alimentaire.

- Il est évident également que l’enrichissement en fibres de mucilages diminue l’assimilation des graisses et sucres ingérées.

- Le gel épais formé par les mucilages provoque également une sensation de satiété qui permet de limiter les apports alimentaires, les calories assimilées. Et donc contribue à un meilleur équilibre pondéral. Ce qui ne remplace pas l’équilibre alimentaire toujours nécessaire !

Un bon équilibre digestif est indispensable pour avoir et garder une bonne vitalité générale, pour avoir des défenses naturelles actives.

Le psyllium blond ne présente aucun effet secondaire nocif. De très rares cas d’allergies sont toujours possibles ; Il suffira d’arrêter la prise de psyllium.  Il faut adapter les doses à votre convenance.

. Vous pouvez le prendre occasionnellement ou en continu, arrêter et reprendre quand bon vous semble.  Il est 100% naturel !

Composition:

Ingrédient:

100 % poudre de Téguments  de psyllium blond (plantago ovata) cultivé en Bio au coeur d'une région éloignée des grands centres urbains et industriels D'Inde. 

Sans additf sans Gluten

100% biologique certifié par Ecocert SA-F 32600

Comment ça marche?

Commencer par prendre une cuillère à café de psyllium blond dans un verre de liquide tous les jours. Boire immédiatement le mélange et boire , à nouveau , un grand verre d'eau. Si nécessaire, augmenter  graduellement  la dose par paliers de plusieurs jours. Il appartient à chacun de trouver sa dose optimale, pouvant aller jusqu'à 3 ou 4 cuillères à soupe par jour ( 30 g). Il est recommandé de prendre le psyllium à distance des médicaments. 

En cas de désagréments, diminuer les doses et reprendre progressivement. Les effets secondaires sont extrêmement rares et sans caractère de gravité.

On peut utiliser le psyllium blond à tous les âges de la vie, pour régulariser le transit et la flore intestinale.

On peut le conseiller durant la grossesse et l’allaitement.

Pour les bébés, à partir d'un an, mélanger le psyllium avec une compote, une purée, de l’eau, du jus de fruit… C’est un épaississant naturel. Une demi-cuillère à café doit suffire pour les plus petits. Augmenter la dose suivant l’âge. Toujours donner suffisamment à boire aux enfants lorsque l’on donne du psyllium, durant la journée.

Tenir le psyllium hors de portée des jeunes enfants, pour qu’ils ne l’avalent pas pur et s’étouffent. 

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. . Ce produit n’est pas un médicament. 

Avertissement : le tégument de psyllium doit être tenue hors de portée des jeunes enfants qui pourraient la mettre à la bouche et s'étouffer. Contre Indications et précautions d'emploi: Sténose intestinale ou oesophagienne, anneau ou bypass gastrique , mégacôlon , fécalome, difficulté à avaler.
 

Astuce : Grâce à sa mouture fine, le psyllium se dilue facilement dans un grand verre  ( d'eau, de thé , de tisane ou de jus de fruit ) et peut se prendre à tout moment de la journée. Pour faciliter son absorption, il est conseillé de boire immédiatement le mélange et de boire, à nouveau , un grand verre de liquide. Le psyllium blond peut également s'incorporer à toute préparation suffisamment aqueuse: soupe, compote, purée... pour plus de faciliter au quotidien.

Conditionnement: 

Sachet refermable de 150 g net

 La marque Nature & Partage : 

Dans le but de démocratiser des produits naturels efficaces au plus grande nombre,  la société Nature et Partage a été crée dans la suite logique de leur association à but non lucratif crée plusieurs années aupravant.  Les valeurs de l'association initiale de Nature & partage  restent inchangées ( Naturalité, qualité, éthique) et offrent des produits naturels de bien-être d’une grande qualité à des prix record.